皆さまこんにちは☀️

FLAVAHATパークプレイス大分店、高野でございます✨
日が短くなって日中の気温も下がることが多くなって参りましたね🍂

段々寒くなってくると、人間布団から出られなくなったり、家から出られなくなったり……
ついつい私も休みの日を一日家で過ごす事が多くなってきたりもしますが……
それでも日中、運動すると汗をかいて、気持ちよく1日を過ごしております☀️

そんな高野ですが！
先日！

1年半程通っていたセンターのインストラクターになりました✨✨

 

これから高野は「帽子大好き帽子屋さん」と
「インストラクター」の2足のわらじで頑張って参ります✨✨

思えば、運動大嫌い！汗かくの大嫌い！
おうちで休みを過ごしたい！家から出たくない！
そんな出不精な高野でしたが……
結果が出ると、人間ハマるもので……
1年で体重8キロ落としました🥰
最近は、毎日「あれ、今日私汗かいてない……？」と
少しでも体を動かしてないと不安になる日々でございます(笑)

これから更に冬にかけて寒くなって参りますが、
体力をしっかり付けるためにも、体を動かしてみる日などもたまにはいかがでしょうか？☀️